Вернуться   Модная пластическая хирургия - форум пациентов... > ТРЕЩАЛКИ обо всем, что интересно: Благотворительность, фитнес, секс, анекдоты и т.д. > ФИТНЕС, СПОРТ, ФИЗКУЛЬТУРА - альтернатива или дополнение к пластической операции?

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.05.2013, 21:31   #351
OPilyaeva
бывалый
 
Аватара для OPilyaeva
 
Регистрация: Sep 2011
Возраст: 45
Сообщения: 1,205
Включить репутацию: 26
OPilyaeva is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ann Посмотреть сообщение
Я ГУАМ обертываня очень уважаю. Практически все у них перепробовала. Очень эффективная косметика
Сейчас изучу это средство....
__________________
Оксана П.

ОП: 4.09.2012 Mentor (CPG 322) 295ml, субмускулярное расположение,
инфрамаммарный доступ.
Авторская клиника пластической хирургии
OPilyaeva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2013, 22:30   #352
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от OPilyaeva Посмотреть сообщение
Спасибо, буду иметь в виду! Надо поделать. Я дома обёртывания ни разу не делала....
Ага, я тоже не делала, надо начать.
Как только в эту плёнку обернуться, да ещё и два часа лежать
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 10:45   #353
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ann Посмотреть сообщение
Я ГУАМ обертываня очень уважаю. Практически все у них перепробовала. Очень эффективная косметика
Да, хорошие отзывы , почитала я , хорошая косметика.
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 12:15   #354
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 46
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Ага, я тоже не делала, надо начать.
Как только в эту плёнку обернуться, да ещё и два часа лежать
все это очень просто! а лежать совсем не обязательно) я например занимаюсь дом делами)
__________________
Увеличение груди в 2006 году.
МакГан 280 анатомы, доступ по ареоле!
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 14:01   #355
Ann
бывалый
 
Аватара для Ann
 
Регистрация: Apr 2008
Сообщения: 1,372
Включить репутацию: 40
Ann is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Да, хорошие отзывы , почитала я , хорошая косметика.
На самом деле очень классная! Я уже лет 10 ней пользуюсь. Все нравится! А если курсом сделать,как рекомендовано и с массажем - эффект обалденный. Но! Цены-жесть
Ann вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 14:12   #356
Oharo4ka
продвинутый
 
Аватара для Oharo4ka
 
Регистрация: Jan 2012
Сообщения: 2,945
Включить репутацию: 25
Oharo4ka is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Ага, я тоже не делала, надо начать.
Как только в эту плёнку обернуться, да ещё и два часа лежать
Находим время ближе к ночи, обертываемся, включаем фильмец классный и лежим наслаждаемся
Oharo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 16:56   #357
Милашка888
продвинутый
 
Аватара для Милашка888
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 6,472
Включить репутацию: 28
Милашка888 will become famous soon enough
Thumbs up

Обертывание " Идеальная фигура"
Медово-горчичное обертывание


Состав очень прост:
- 2 ст.л. горчицы в порошке
- 0,5 ч.л. соли
- 2 ч.л. сахара
- сок половинки лимона.
Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния.
Закрываем в емкости и оставляем на сутки.

Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать.

Наносим на кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой, а во время процедуры нужно просто утеплится и полежать 30-40 минут на диване. Ориентируйтесь на свои ощущения, должно быть очень тепло, если жжение сильное - смойте водой и добавьте в сл. раз меньше сахара.

Результат вас поразит!

Нужно 5-10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет. Все проходит спустя минут 10. Объемы уходят очень быстро, около 5 см в талии и бедрах за курс процедур!

ВНИМАНИЕ!!!!:
1. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ СДЕЛАЙТЕ ПРОБУ НА НЕБОЛЬШОМ УЧАСТКЕ КОЖИ! НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ПЕРЕНОСЯТ ГОРЧИЦУ!!!
2. Если чувствуется слишком сильное жжение - лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара.
3. Смывать следует не горячей водой,иначе будут весьма неприятные ощущения.
4. Противопоказано при варикозе, кожных заболеваниях, повышенном давлении, проблемах с сердцем, беременности и лактации.
__________________
Маммо Ментор 440сс анатом 29.10.2012 г
Абдомино+липо 06.10.2014 г

хирург Кахраманов Э.Б.
Авторская Клиника IMC


Ловлю удачу ежечасно. И наслаждаюсь,не спеша. И твёрдо знаю-жизнь прекрасна!!!! А я-чертовски хороша!!!!!

Красота-это не потребность, а Экстаз!!!
Красота.... Как Королева.... Правит совсем недолго...
Милашка888 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 17:08   #358
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malenky Посмотреть сообщение
Не поняла кому этот вопрос, но если не против то я отвечу)))
Приседаем и еще раз приседаем. Ноги расставить пошире, колени должны смотреть не вперед а чуть в сторону (чтоб когда приседали чувствовались именно внутренние мышцы бедра). В идеале присед нужно делать с утяжелителем (например грив, килограмм так на 10-15) Гриф продается в магазине спорт мастер. Так что можно купить и дома делать). Это самое лучшее упражнение на эту группу мышц!
Все верно, Маленькая правильно советует!!!
Но насчет утяжеления.... я 15 кг например со сложностью кое-как поднимаю... Так можно мышцу порвать, поэтому может лучше с меньшего веса начать?
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 17:27   #359
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию 1. ПОДНЯТИЯ-ОПУСКАНИЯ НОГ В ПОЗИЦИИ ЛЕЖА (МАХИ)

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
А вот на внутреннюю сторону бёдер какие упражнения порекомендуешь?А?
вот еще серия упражнений!!!



1. ПОДНЯТИЯ-ОПУСКАНИЯ НОГ В ПОЗИЦИИ ЛЕЖА (МАХИ)
Махи для внутренней поверхности бедра нужно делать медленно, с усилием, концентрируясь на приводящих мышцах. При желании можно надевать утяжелители для ног. Предлагаем три варианта упражнения.

Первое упражнение. Это самое популярное упражнение для внутренней стороны бедра.

Исходное положение: лечь на бок, облокотившись или положив голову на вытянутую руку; ногу, находящуюся сверху, согнуть в колене и поставить перед собой за колено нижней ноги. Носок нижней ноги потянуть на себя.
Выполнение: медленно поднимать и опускать нижнюю ногу. Поднимать нужно как можно выше, а опуская, не класть ее на пол. Кладя ногу на пол, вы будете снимать напряжение с мышц, и это снизит эффективность.

Сделайте столько повторов, сколько будет необходимо, чтобы почувствовать, как «горят» приводящие мышцы. Ощутив сильное жжение в этих мышцах, можно опустить ногу и расслабиться, а затем лечь на другой бок и проделать упражнение для второй ноги.
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 17:30   #360
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию 2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА «НОЖНИЦЫ»

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА «НОЖНИЦЫ»

Это, казалось бы, довольно просто упражнение очень эффективно для мышц внутренней поверхности бедра. При этом, выполняя «ножницы», мы одновременно прорабатываем мышцы брюшного пресса. Предлагаем два варианта этого упражнения.



Исходное положение: лечь на коврик, руки положить под ягодицы ладонями в пол. Можно оторвать плечи от пола, при этом подбородком нужно тянуться к груди, а не к небу. Такой вариант работает на укрепление мышц шеи. Но если для вас это сложно, положите голову на пол.
Приподнять обе ноги примерно на 20-30 сантиметров над полом. Носочки вытянуть.

Выполнение: энергично (но не «расхлябанно», а с силой) разводить и скрещивать ноги. Разводить ноги нужно на 20-30 см. Ноги напряжены, бедра сильные, живот втянут. Сделать не менее 20 скрещиваний ног, отдохнуть несколько секунд и повторить еще раз.
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 17:39   #361
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию 3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА С МЯЧОМ

3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА С МЯЧОМ

Понадобится упругий резиновый гимнастический мяч.

Упражнение 1. Исходное положение: лечь на коврик, ноги согнуть в коленях, стопы на полу. Между коленями зажать мяч. Руки вытянуть вдоль тела.

Выполнение: на счет раз надавить ногами на мяч, стараясь сжать его. Удерживать напряжение несколько секунд. На счет два расслабить ноги. Повторять сжатия и расслабления 30 раз.



Упражнение 2. Суть этого упражнения: стараясь удерживать мяч между ног во время выполнения попутного упражнения, мы будем держать мышцы внутренней поверхности бедра в постоянном напряжении. Попутным упражнением у нас будет приседание.

Исходное положение: встать прямо, между ногами чуть выше коленей зажать гимнастический мяч.

Выполнение: на счет раз присесть, на счет два – вернуться в исходное положение. Повторять в два подхода по 10-15 раз в каждый.

__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 17:42   #362
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию 4. ПРИСЕДАНИЯ И ВЫПАДЫ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

4. ПРИСЕДАНИЯ И ВЫПАДЫ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

Приседание «Плие». Это приседание тем эффективнее для внутренней стороны бедра, чем шире расставлены ноги. Исходное положение: встать прямо, ноги расставить как можно шире, носки смотрят в стороны.

Выполнение:
на счет раз присесть как можно ниже, стараясь опуститься до линии, параллельной полу. При этом нужно представить себе, что спина опирается о стену, то есть приседать нужно с максимально прямой и ровной спиной. На счет два подняться. Сделать 10-30 приседаний, разделив это количество на два подхода. Подготовленным можно выполнять приседание плие с гантелями в руках.



Боковые выпады. Встать прямо, руки на поясе. На счет раз сделать выпад в правую сторону. Правая нога сгибается в колене. Следите, чтобы колено не выходило за носок правой ноги. Левая нога прямая, вытянутая. Чем ниже вы опуститесь в выпаде, тем эффективнее будет упражнение. Сделав выпад, нужно зафиксироваться на пару секунд и вернуться в исходное положение. Проделать такой же выпад в левую сторону. Всего нужно сделать 15-20 выпадов в каждую сторону.

__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 18:38   #363
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

О, спасибо!!
Девочки, с вами не захочешь да придётся стать красивой и стройной!
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2013, 18:41   #364
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ann Посмотреть сообщение
На самом деле очень классная! Я уже лет 10 ней пользуюсь. Все нравится! А если курсом сделать,как рекомендовано и с массажем - эффект обалденный. Но! Цены-жесть
Да, цены.... прочитала про кремик для лица этой фирмы, тоже классный очень. стоит 1000р.
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 19:09   #365
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Подарили абонемент в фитнес !! Теперь я с вами ,мои спорцмэнки !! . Хожу на тренажёры , сегодня на какой то йоге -растяжке была , всю дорогу с поднятыми руками и вниз головой , короче очень не приятная хрень ( с моим то пониженным давлением ). Сделала для себя вывод , что люблю тренажёры и аквааэробику . Хочу ещё попробовать потанцевать
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 20:51   #366
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75 Посмотреть сообщение
Подарили абонемент в фитнес !! Теперь я с вами ,мои спорцмэнки !! . Хожу на тренажёры , сегодня на какой то йоге -растяжке была , всю дорогу с поднятыми руками и вниз головой , короче очень не приятная хрень ( с моим то пониженным давлением ). Сделала для себя вывод , что люблю тренажёры и аквааэробику . Хочу ещё попробовать потанцевать
Как часто планируешь посещать сие заведение?
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 21:39   #367
Нэнси Дрю
продвинутый
 
Аватара для Нэнси Дрю
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 1,876
Включить репутацию: 22
Нэнси Дрю is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75
Хочу ещё попробовать потанцевать
Лорик, я тоже на танцы хочу, на стипдэнс какой нибудь. Говорят походка и осанка улучшается.
__________________
Счастливы сегодня дети — мама снова в Интернете! Кушать суп не заставляет, и нотаций не читает! Не ругает, не ворчит, а спокооооойненько сидит!))
Нэнси Дрю вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 21:57   #368
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Как часто планируешь посещать сие заведение?
В понедельник , среду и тяпницу .
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 21:59   #369
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Лорик, я тоже на танцы хочу, на стипдэнс какой нибудь. Говорят походка и осанка улучшается.
Танцы под хорошую музыку -это ж здорово !! и главное упражнения легче переносятся . Это лучше чем застыть в позе рака с опущенной головой под будиские бренчания
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:01   #370
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75 Посмотреть сообщение
Танцы под хорошую музыку -это ж здорово !! и главное упражнения легче переносятся . Это лучше чем застыть в позе рака с опущенной головой под будиские бренчания
это ты про йогу так?
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:01   #371
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Кстати -странный эффект !! Как только узнала что на фитнесс ходить буду , тут же разжираться стала !! Типа теперь всё можно , всё равно сгоню У меня такого пуза давно не было !!
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:07   #372
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
это ты про йогу так?
Не там не йога , там упражнения на растяжку . Типа всё надо делать медленно и застывать ещё в этой позиции . По мне , так лучше покачать руки на тренажёре . чем стоять с ними поднятыми энное количество времени , а уж вниз головой , так это вообще !! Она и так у меня кружится из за низкого давления , а тут и подавно там чуть концы не отдала Не моё короче , я лучше потанцую , на аквааэробику схожу , там хоть всё мягче и сопротивление воды массирует и дренирует целлюлит .
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:09   #373
Kosha.
эксперт
 
Аватара для Kosha.
 
Регистрация: Jun 2010
Сообщения: 11,369
Включить репутацию: 41
Kosha. is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Лорик, я тоже на танцы хочу, на стипдэнс какой нибудь. Говорят походка и осанка улучшается.
у меня подруга на пилоне занимается несколько месяцев - вся подтянулась и попа как орех стала я вот думаю, может тоже опробовать такую штуку
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо

я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..

MX 295, анатом, доступ по ареоле
Хирург Отари Гогиберидзе клиника "Время Красоты"
21.12.2011
Kosha. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:18   #374
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kosha. Посмотреть сообщение
у меня подруга на пилоне занимается несколько месяцев - вся подтянулась и попа как орех стала я вот думаю, может тоже опробовать такую штуку
Что за пилоне?
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:29   #375
Нэнси Дрю
продвинутый
 
Аватара для Нэнси Дрю
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 1,876
Включить репутацию: 22
Нэнси Дрю is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75
Танцы под хорошую музыку -это ж здорово !! и главное упражнения легче переносятся . Это лучше чем застыть в позе рака с опущенной головой под будиские бренчания
Или в позе нюхая промежность
Мне нужен энергичный спорт, покой не для меня.
__________________
Счастливы сегодня дети — мама снова в Интернете! Кушать суп не заставляет, и нотаций не читает! Не ругает, не ворчит, а спокооооойненько сидит!))
Нэнси Дрю вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:30   #376
Нэнси Дрю
продвинутый
 
Аватара для Нэнси Дрю
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 1,876
Включить репутацию: 22
Нэнси Дрю is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya
Что за пилоне?
Чета тоже отстала от жизни, это как?
__________________
Счастливы сегодня дети — мама снова в Интернете! Кушать суп не заставляет, и нотаций не читает! Не ругает, не ворчит, а спокооооойненько сидит!))
Нэнси Дрю вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:38   #377
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Что за пилоне?
старушки, вы что? пилОн!!! Ударение на "о"! Палка до потолка, на которой полураздетые девушки крутятся!
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:40   #378
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Лорик, я тоже на танцы хочу, на стипдэнс какой нибудь. Говорят походка и осанка улучшается.
Иди на стрип-пластику!!! да, там движения будут более мягкими, эротично будешь двигаться! Мужу стриптизы только так показывать начнешь!
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:41   #379
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75 Посмотреть сообщение
Кстати -странный эффект !! Как только узнала что на фитнесс ходить буду , тут же разжираться стала !! Типа теперь всё можно , всё равно сгоню У меня такого пуза давно не было !!
у тебя хоть повод есть!!! у меня же пуз без повода растет от обжираовки!!!
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:44   #380
Нэнси Дрю
продвинутый
 
Аватара для Нэнси Дрю
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 1,876
Включить репутацию: 22
Нэнси Дрю is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Helisa
Иди на стрип-пластику!!! да, там движения будут более мягкими, эротично будешь двигаться! Мужу стриптизы только так показывать начнешь!
А то он всегда ржот когда я танцую)
__________________
Счастливы сегодня дети — мама снова в Интернете! Кушать суп не заставляет, и нотаций не читает! Не ругает, не ворчит, а спокооооойненько сидит!))
Нэнси Дрю вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:46   #381
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
А то он всегда ржот когда я танцую)
я когда пытаюсь сама с себя ржу!!!
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:47   #382
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Helisa Посмотреть сообщение
старушки, вы что? пилОн!!! Ударение на "о"! Палка до потолка, на которой полураздетые девушки крутятся!
Да? Надо же
Нет уж, что бы на этой палке крутиться и извиваться полураздетой сначала надо подкорректировать кое-что
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:49   #383
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Да? Надо же
Нет уж, что бы на этой палке крутиться и извиваться полураздетой сначала надо подкорректировать кое-что
я пробовала хоть что-то на ней сделать, оторвавшись от пола!! Девчата, это безумно сложно! Нужны сильнющие руки! ноги и вообще полностью прокаченое тело!!! Не понимаю как держаться на этой палке! она к тому же скользкая!!!
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:50   #384
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Что за пилоне?
Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Чета тоже отстала от жизни, это как?
Ой , ржу не можу !! Вот сразу видно , что девки целомудренные , по стриптиз барам не шляюца !
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 22:54   #385
patya
бывалый
 
Аватара для patya
 
Регистрация: Nov 2010
Сообщения: 1,681
Включить репутацию: 29
patya is on a distinguished road
По умолчанию

[QUOTE=lora 75;178939]Ой , ржу не можу !! Вот сразу видно , что девки целомудренные , по стриптиз барам не шляюца ! [/QUOTE

Ведь действительно ни разу в таком баре не была.
Помните в " Любовь и голуби" - где я тебе возьму этот бар
patya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 23:03   #386
Нэнси Дрю
продвинутый
 
Аватара для Нэнси Дрю
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 1,876
Включить репутацию: 22
Нэнси Дрю is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75
Ой , ржу не можу !! Вот сразу видно , что девки целомудренные , по стриптиз барам не шляюца !
Цитата:
Сообщение от Helisa
старушки, вы что? пилОн!!! Ударение на "о"! Палка до потолка, на которой полураздетые девушки крутятся!
Так получается что стриптиз и этот пилотаж одна хрень)) Хоть просветили) Короче мне туда надо срочно, только не потяну наверное на палке скакать, тяжело же это. У меня вместо рук плети) Да и ноги не под нему выше головы, упаду шею сломаю...
__________________
Счастливы сегодня дети — мама снова в Интернете! Кушать суп не заставляет, и нотаций не читает! Не ругает, не ворчит, а спокооооойненько сидит!))
Нэнси Дрю вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 23:31   #387
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Так получается что стриптиз и этот пилотаж одна хрень)) Хоть просветили) Короче мне туда надо срочно, только не потяну наверное на палке скакать, тяжело же это. У меня вместо рук плети) Да и ноги не под нему выше головы, упаду шею сломаю...
Ты що ? Передумала официанткой устраиваться ?
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 23:46   #388
lora 75
продвинутый
 
Аватара для lora 75
 
Регистрация: Aug 2009
Сообщения: 5,292
Включить репутацию: 38
lora 75 is on a distinguished road
По умолчанию

От прям сплю и вижу ))Эллиптический тренажер. Когда то хотела себе домой купить . но если приемлемая цена , то качество г .. , а если качественный , то дорогущий и огромный . Теперь вот в тренажёрке на нём рассекаю . Сбылась мечта идиота
Миниатюры
Нажмите на картинку для увеличения

Название:  M6fZe4b1.jpg
Просмотров: 170
Размер:  31.3 Кбайт  
__________________
Ринопластика - Гогиберидзе О.Т
24.10.2009
lora 75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2013, 23:48   #389
Kosha.
эксперт
 
Аватара для Kosha.
 
Регистрация: Jun 2010
Сообщения: 11,369
Включить репутацию: 41
Kosha. is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от patya Посмотреть сообщение
Да? Надо же
Нет уж, что бы на этой палке крутиться и извиваться полураздетой сначала надо подкорректировать кое-что
оно там оооочень сильно подкорректируется - проработаются все группы мышц
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо

я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..

MX 295, анатом, доступ по ареоле
Хирург Отари Гогиберидзе клиника "Время Красоты"
21.12.2011
Kosha. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2013, 15:59   #390
Нэнси Дрю
продвинутый
 
Аватара для Нэнси Дрю
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 1,876
Включить репутацию: 22
Нэнси Дрю is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75
Ты що ? Передумала официанткой устраиваться ?
Да меня наверное уже Ни куда Не возьмут, отправят пенсию оформлять)
__________________
Счастливы сегодня дети — мама снова в Интернете! Кушать суп не заставляет, и нотаций не читает! Не ругает, не ворчит, а спокооооойненько сидит!))
Нэнси Дрю вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2013, 17:00   #391
Маруськин
новичок
 
Регистрация: Apr 2012
Сообщения: 744
Включить репутацию: 23
Маруськин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Да меня наверное уже Ни куда Не возьмут, отправят пенсию оформлять)
Да ладно тебе,сейчас пенсионный возраст увеличили,так что прокатишь
__________________
клиника IMCmed. Mentor 300 cc,доступ под мол.жел. 04.09.2012г.
Маруськин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2013, 13:51   #392
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

На весах иногда не то, что мы думаем
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2013, 13:53   #393
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lora 75 Посмотреть сообщение
От прям сплю и вижу ))Эллиптический тренажер. Когда то хотела себе домой купить . но если приемлемая цена , то качество г .. , а если качественный , то дорогущий и огромный . Теперь вот в тренажёрке на нём рассекаю . Сбылась мечта идиота
и как? оправдались надежды??
Мне велосипед больше нравится, нагрузку можно регулировать и прокачивать как мышцы ног, тк и попу и боковые талии))
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2013, 13:55   #394
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэнси Дрю Посмотреть сообщение
Так получается что стриптиз и этот пилотаж одна хрень)) Хоть просветили) Короче мне туда надо срочно, только не потяну наверное на палке скакать, тяжело же это. У меня вместо рук плети) Да и ноги не под нему выше головы, упаду шею сломаю...
да)) но стриптиз бывает просто - девушка танцует и раздевается, а бывает на шесте - пилоне)) это пожалуй, зрелищнее!

ты что без мужа туда собралась? он же расстроится
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.07.2013, 18:37   #395
Oharo4ka
продвинутый
 
Аватара для Oharo4ka
 
Регистрация: Jan 2012
Сообщения: 2,945
Включить репутацию: 25
Oharo4ka is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Почему ты должна пересилить себя и начать регулярные пробежки?

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют 'гормон счастья'. И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто 'само собой' приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Еще древние греки говорили - 'Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай'.
Oharo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2013, 14:27   #396
Anuta0210
новичок
 
Аватара для Anuta0210
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Россия, Санкт-Петербург
Сообщения: 852
Включить репутацию: 21
Anuta0210 is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Oharo4ka Посмотреть сообщение
Почему ты должна пересилить себя и начать регулярные пробежки?

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют 'гормон счастья'. И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто 'само собой' приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Еще древние греки говорили - 'Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай'.
Это всё,конечно, замечательно! НО! Как себя заставить то?! Как лень побороть? Не хватает "волшебного пендаля"
Anuta0210 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2013, 19:55   #397
Helisa
бывалый
 
Аватара для Helisa
 
Регистрация: Mar 2013
Сообщения: 1,257
Включить репутацию: 20
Helisa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Anuta0210 Посмотреть сообщение
Это всё,конечно, замечательно! НО! Как себя заставить то?! Как лень побороть? Не хватает "волшебного пендаля"
Охарик столько причин "ЗА" привела а пендель все еще не прилетел?
Ну ты лентяйка!
А я бегать не люблю! ..
__________________
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Увеличение груди, 295 анатом, Natrelle (МакГан) под мышцу.
Helisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2013, 21:21   #398
Kosha.
эксперт
 
Аватара для Kosha.
 
Регистрация: Jun 2010
Сообщения: 11,369
Включить репутацию: 41
Kosha. is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Helisa Посмотреть сообщение
Охарик столько причин "ЗА" привела а пендель все еще не прилетел?
Ну ты лентяйка!
А я бегать не люблю! ..
вот я тоже, кстати, бегать не люблю - здесь пендель не поможет
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо

я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..

MX 295, анатом, доступ по ареоле
Хирург Отари Гогиберидзе клиника "Время Красоты"
21.12.2011
Kosha. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2013, 00:51   #399
iaia
 
Аватара для iaia
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: S-Petersburq
Сообщения: 11
Включить репутацию: 0
iaia is an unknown quantity at this point
По умолчанию

А я раньше, до операции бегала дома на дорожке каждый день по 10 км, а летом по 30 км на роликах. А теперь вся жизнь после этого Ры кувырком пошла. Год не занимаюсь. Чувствую себя плохо, потому что все дрябнет. И на жрачку потянуло. А дома куча тренажеров простаивает.
iaia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2013, 09:04   #400
Милашка888
продвинутый
 
Аватара для Милашка888
 
Регистрация: Sep 2012
Сообщения: 6,472
Включить репутацию: 28
Милашка888 will become famous soon enough
Smile

Цитата:
Сообщение от iaia Посмотреть сообщение
А я раньше, до операции бегала дома на дорожке каждый день по 10 км, а летом по 30 км на роликах. А теперь вся жизнь после этого Ры кувырком пошла. Год не занимаюсь. Чувствую себя плохо, потому что все дрябнет. И на жрачку потянуло. А дома куча тренажеров простаивает.
Это ты уже совсем раскисла так нельзя!!!!! Надо брать себя в руки!!!! И посмотреть на это с другой стороны......жизнь еще вся впереди!!!!!! И все будет хорошо!!!!! Только не раскисать!!!!!!
Может есть смысл приехать на консу к нашему МЕЛАНДУ в Авторскую Клинику IMC....
Он посмотрит своим профессиональным взглядом и предложит какие нибудь процедуры по коррекции.....
Надо попытаться что то сделать !!!! Но НЕ РАСКИСАТЬ!!!!!!!
__________________
Маммо Ментор 440сс анатом 29.10.2012 г
Абдомино+липо 06.10.2014 г

хирург Кахраманов Э.Б.
Авторская Клиника IMC


Ловлю удачу ежечасно. И наслаждаюсь,не спеша. И твёрдо знаю-жизнь прекрасна!!!! А я-чертовски хороша!!!!!

Красота-это не потребность, а Экстаз!!!
Красота.... Как Королева.... Правит совсем недолго...
Милашка888 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 16:57.


Powered by: vBulletin Version 3.8.6 (Russian)
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
При любом использовании информации форума, активная ссылка на форум ОБЯЗАТЕЛЬНА!