Вернуться   Модная пластическая хирургия - форум пациентов... > ТРЕЩАЛКИ обо всем, что интересно: Благотворительность, фитнес, секс, анекдоты и т.д. > ФИТНЕС, СПОРТ, ФИЗКУЛЬТУРА - альтернатива или дополнение к пластической операции?

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.05.2009, 14:19   #51
DolceVita
новичок
 
Аватара для DolceVita
 
Регистрация: Apr 2009
Сообщения: 160
Включить репутацию: 40
DolceVita is on a distinguished road
По умолчанию

Я ходила в Энерго, Олимпик Стар, Ворд Класс - все в Кунцево. Также смотрела Мастер Джим, Сенатор, и еще какие-то клубы поблизости.
В итоге 2-й год хожу в Олимпик Стар. Выбирала между ним и Ворд Классом. Уровень сервиса в них примерно одинаков, а цена в Олимпике меньше. Кроме того в нем намного лучше детская компната (вообще самая лучшая из всех ближайших клубов). Но все-же на следующий год пойду в Ворд Класс - там есть бассейн под открытым небом! А вот детская комната там не ахти.
DolceVita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2009, 15:19   #52
tatyanyshka
продвинутый
 
Аватара для tatyanyshka
 
Регистрация: Feb 2009
Сообщения: 2,125
Включить репутацию: 42
tatyanyshka is on a distinguished road
По умолчанию

А я вот забросила это дело.. Ходила в Планиту фитнес, очень хорошие у них групповые занятия, просто разрыв башки, а потом у себя в ЦМТ в Оранж, удобно, спустился на несколько этажей ниже и усссеее, занимайся, сколько влезет, но народу меньше и из-за этого скучновато.
А потом поняла, что так худею от спорта, что решила завязать, я итак 47 вешу, а из-за спорта грудь почти вся исчезла, решила что это не для меня... лучше по массажным кабинетам и польза и приятно -то как
__________________
Что в имени тебе моем, главное груди объем
tatyanyshka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2009, 16:47   #53
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

А мне наоборот после реабелитации придется вводить спортнагрузку.У меня надо много согнать, подтянуть и просто мышцы привесть в порядок До 40-а жила и не парилась на сей счет.Даже еще умудрялись меня спрашивать- чем я занимаюсь
Пора теперь перестать лениться!!! А лучше бы с кем-то и возле дома
Чтоб на дорогу время не вылетало...
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2009, 00:11   #54
actek69
продвинутый
 
Аватара для actek69
 
Регистрация: Apr 2008
Сообщения: 4,934
Включить репутацию: 48
actek69 is on a distinguished road
По умолчанию

Господи, а я такой крюк делаю,чтобы попасть в зал! Не зря говорят, что для бешеной собаки семь верст не крюк
__________________
В истинной красоте всегда есть изъян. Фрэнсис Бэкон
Операции: увеличение груди, липосакция тел. 8 90 60 90 99 22
actek69 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2009, 05:05   #55
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от actek69 Посмотреть сообщение
Господи, а я такой крюк делаю,чтобы попасть в зал! Не зря говорят, что для бешеной собаки семь верст не крюк
У тебя наверно клуб супер, или там какие-то явные достоинства
Для меня муторно время на дорогу терять...
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2009, 11:25   #56
Хлоя
новичок
 
Регистрация: Mar 2008
Сообщения: 67
Включить репутацию: 44
Хлоя is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от wayout Посмотреть сообщение
Девочки, а в Ворлд Класс Олимпийский никто не ходит? Говорят, там в последнее время народу много, вечером - не протолкнуться..Были мысли обзавестись клубной картой через месяц-другой, но стоит ли оно того
я хожу. Дествительно, начиная с 18.30 народу полно - по 30-40 чел в зале на популярных тренировках и в тренажерке, но беговая дорожка свободная мне достается всегда ))))
В бассейне - терпимо.
Днем, конечно, в будни - красотааа!!! )))
И тренеры -настоящие профи!
Хлоя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2009, 11:53   #57
actek69
продвинутый
 
Аватара для actek69
 
Регистрация: Apr 2008
Сообщения: 4,934
Включить репутацию: 48
actek69 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мэрлин Посмотреть сообщение
У тебя наверно клуб супер, или там какие-то явные достоинства
Для меня муторно время на дорогу терять...
Просто маленький уютный клуб, в котором работают тренеры, любящие свое дело
__________________
В истинной красоте всегда есть изъян. Фрэнсис Бэкон
Операции: увеличение груди, липосакция тел. 8 90 60 90 99 22
actek69 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2009, 12:39   #58
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от actek69 Посмотреть сообщение
Просто маленький уютный клуб, в котором работают тренеры, любящие свое дело
Это уже хорошо. В том куда я начинала ходить ставка на групповые программы. А желательно индивидуальный подход(ну хоть для придания направления движениям...)
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2009, 13:23   #59
hooch
Гость
 
Сообщения: n/a
По умолчанию Можно ли здесь кинуть объву?

Боюсь, времени нет совсем. Так что, на всякий случай кидаю объяву.
Продаю 2 абонемента с 10 июня начинается год(посещать уже можно сейчас, это входит так же в цену), так же возможность 90-дневной заморозки карт. Клубные карты "Базовые".
Новый фитнес-клуб "Планета фитнес" в Алтуфьево.
Цитата:
Включает:
1. тренировки в тренажерном зале,
2. посещение групповых программ по расписанию: аэробики, танцевальных классов, силовых и смешанного формата, специальных классов (Pilates, Yoga), боевых искусств, спиннингу;
3. посещение бассейна, групповых занятий по аква-фитнесу
4. пользование сауной, полотенце
Остальные услуги предоставляются клиентам за дополнительную оплату, согласно прейскуранту.
Цена 75000
Пишите в личку.
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 01:55   #60
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Вот думала, думала куда бы воткнуть. А не воткнуть - ну просто не смогла

Извините, если не в тему, но уж очень..))))

Готовимся к лету!!!
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу
плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила
моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки».
Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка
бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня
гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я
сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ
жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами
убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с
батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал.
Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: «Получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!»
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну,
слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем
цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за
голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и
нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не
проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев
скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты
вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет
мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы
всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…и так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы
делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая
маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного
куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно
немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я
умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет
«три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Ой, как плохо!..
Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…
Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

******
(У меня уже слезки бегут ручьями и тело конвульсивно сокращается.... От смеха)
Ну не могла не написать и не продлить вам всем жизнь на 5 минут
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2009, 13:17   #61
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

МЭРЛИН, вот это рассказ!!!!!! Я обхохоталась читая!!!!!! Молодец!!!!
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2009, 14:07   #62
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Я наверное за 3 года тоже цельным деревом стала, на шпагат сесть не могу, на ноги лечь тоже не могу, хотя если постаратся то можно за недели 2 растяжку востановить.

Я помню когда была меленькая ходила на худ.гимнастику и вот нам в первый раз сказали встать на мостик. Я со слезами на глазах под уговоры тренера "Да не сломается у тебя спина, видишь не у кого не сломалась и у тебя все будет нормально", встала на самый "железно-бетонный" мостик в жизни. Почти положение лежа Как же я была счастлива когда все закончилось и я не осталась такая скрюченая и со сломаной спиной.
Потом уже страшно не было, спокойно становилась и даже ноги обхватывала, зато вставать было заметно сложнее, а в первый раз даже не почувствовала
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2009, 11:48   #63
meland
Administrator
 
Аватара для meland
 
Регистрация: Dec 2005
Сообщения: 1,157
Включить репутацию: 10
meland is on a distinguished road
По умолчанию

Мэрлин, это Вы написали?
Мои аплодисменты автору, от всей души смеялся...
meland вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2009, 12:28   #64
sssv1504
эксперт
 
Аватара для sssv1504
 
Регистрация: Mar 2009
Возраст: 43
Сообщения: 1,137
Включить репутацию: 41
sssv1504 is on a distinguished road
Smile

Цитата:
Сообщение от Мэрлин Посмотреть сообщение
Вот думала, думала куда бы воткнуть. А не воткнуть - ну просто не смогла

Извините, если не в тему, но уж очень..))))

Готовимся к лету!!!
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу
плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила
моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки».
Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка
бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня
гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я
сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ
жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами
убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с
батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал.
Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: «Получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!»
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну,
слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем
цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за
голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и
нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не
проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев
скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты
вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет
мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы
всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…и так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы
делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая
маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного
куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно
немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я
умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет
«три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Ой, как плохо!..
Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…
Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

******
(У меня уже слезки бегут ручьями и тело конвульсивно сокращается.... От смеха)
Ну не могла не написать и не продлить вам всем жизнь на 5 минут
веселуха, первые 20 минут описанные выше очень напоминают мне себя, когда я пришла первый раз на эти занятия, всего этих занятий было 3.
__________________
Мечты сбываются.
sssv1504 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2009, 15:50   #65
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от meland Посмотреть сообщение
Мэрлин, это Вы написали?
Мои аплодисменты автору, от всей души смеялся...
Скорее всего нет))) Ведь Мерлин еще нельзя заниматся усиленно, особенно отжимания делать)))
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2009, 15:55   #66
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sssv1504 Посмотреть сообщение
веселуха, первые 20 минут описанные выше очень напоминают мне себя, когда я пришла первый раз на эти занятия, всего этих занятий было 3.
Может тоже как-нибудь попробывать себя на выносливость!
У меня подобное было с каратэ. Думала научится, чтобы спокойно вечерами одной ходить.
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2009, 17:05   #67
sssv1504
эксперт
 
Аватара для sssv1504
 
Регистрация: Mar 2009
Возраст: 43
Сообщения: 1,137
Включить репутацию: 41
sssv1504 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LDiana Посмотреть сообщение
Может тоже как-нибудь попробывать себя на выносливость!
У меня подобное было с каратэ. Думала научится, чтобы спокойно вечерами одной ходить.
А у меня после таких тренировок стала очень спина болеть, нагрузка наверное неправильная была, а так вообще предпочитаю ролики и велики а и еще танцульки!!!
__________________
Мечты сбываются.
sssv1504 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2009, 00:27   #68
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malenky Посмотреть сообщение
МЭРЛИН, вот это рассказ!!!!!! Я обхохоталась читая!!!!!! Молодец!!!!
Ну хоть кому-то настроение подняла
Сама несколько раз читала. с удовольствием и смехом , не могла не поделиться...
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2009, 00:30   #69
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от meland Посмотреть сообщение
Мэрлин, это Вы написали?
Мои аплодисменты автору, от всей души смеялся...
Увы, не я
Но не могла не поделиться
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2009, 05:51   #70
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sssv1504 Посмотреть сообщение
А у меня после таких тренировок стала очень спина болеть, нагрузка наверное неправильная была, а так вообще предпочитаю ролики и велики а и еще танцульки!!!
А я то как танцульки люблю
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2009, 12:36   #71
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мэрлин Посмотреть сообщение
Ну хоть кому-то настроение подняла
Сама несколько раз читала. с удовольствием и смехом , не могла не поделиться...
Я работала 4 месяца инструктором по степу. Эта история которую вы рассказали, очень правдоподобна.
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2009, 14:51   #72
alasol
эксперт
 
Аватара для alasol
 
Регистрация: Nov 2008
Возраст: 51
Сообщения: 1,321
Включить репутацию: 42
alasol is on a distinguished road
По умолчанию

Мэрлин!!!! Это просто отпад!!!!!!!!!!!!! Срочно надо публиковаться!!!!!!!!!!! Вот это талантище!!!!!!!!!!!! Ну кто так может написать?????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
alasol вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2009, 18:11   #73
Праскуша
продвинутый
 
Аватара для Праскуша
 
Регистрация: Jun 2009
Сообщения: 2,422
Включить репутацию: 41
Праскуша is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alasol Посмотреть сообщение
Мэрлин!!!! Это просто отпад!!!!!!!!!!!!! Срочно надо публиковаться!!!!!!!!!!! Вот это талантище!!!!!!!!!!!! Ну кто так может написать?????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не, Мэрлин написала, что это она нашла на просторах инета
__________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!(с)
Праскуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2009, 17:01   #74
Infiniti
бывалый
 
Аватара для Infiniti
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 990
Включить репутацию: 42
Infiniti is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malenky Посмотреть сообщение
Я работала 4 месяца инструктором по степу. Эта история которую вы рассказали, очень правдоподобна.
Это чистая правда ))))) Когда я первый раз пришла на степ (он же был последним) было именно все так! Респект автору
__________________
Все будет ОЧЕНЬ хорошо!!!
Infiniti вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2009, 17:05   #75
Infiniti
бывалый
 
Аватара для Infiniti
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 990
Включить репутацию: 42
Infiniti is on a distinguished road
По умолчанию

По мне все таки это силовые нагрузки и в конце жесткая программа кардио потом можно и по плавать
__________________
Все будет ОЧЕНЬ хорошо!!!
Infiniti вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2009, 23:38   #76
Праскуша
продвинутый
 
Аватара для Праскуша
 
Регистрация: Jun 2009
Сообщения: 2,422
Включить репутацию: 41
Праскуша is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Infiniti Посмотреть сообщение
По мне все таки это силовые нагрузки и в конце жесткая программа кардио потом можно и по плавать
А я еще перед силовыми добавляю минут 20 ходьбы на беговой, во-первых, разогреться, а во-вторых, интервальные треньки хорошо разгоняют метаболизм.

Девы, у кого была абдомино, скажите, а через сколько вы к фитнесу смогли вернуться? К нагрузкам?
__________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!(с)
Праскуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2009, 10:17   #77
Infiniti
бывалый
 
Аватара для Infiniti
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 990
Включить репутацию: 42
Infiniti is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Праскуша Посмотреть сообщение
А я еще перед силовыми добавляю минут 20 ходьбы на беговой, во-первых, разогреться, а во-вторых, интервальные треньки хорошо разгоняют метаболизм.

Девы, у кого была абдомино, скажите, а через сколько вы к фитнесу смогли вернуться? К нагрузкам?
Конечно, конечно ))) кардио в начале и в конце, только в конце нагрузка другая.
__________________
Все будет ОЧЕНЬ хорошо!!!
Infiniti вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2009, 15:48   #78
Праскуша
продвинутый
 
Аватара для Праскуша
 
Регистрация: Jun 2009
Сообщения: 2,422
Включить репутацию: 41
Праскуша is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Infiniti Посмотреть сообщение
Конечно, конечно ))) кардио в начале и в конце, только в конце нагрузка другая.
Естественно, сначала это как разминка, я бы даже сказала. А по окончанию хорошая и полноценная кардио тренька.
__________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!(с)
Праскуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2009, 23:55   #79
lybo4ka
новичок
 
Аватара для lybo4ka
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 175
Включить репутацию: 42
lybo4ka is on a distinguished road
По умолчанию

Всем привет, в Альтуфьево, да и в других районах Москвы есть фитнесс клуб ИКС-ФИТ, там есть все: бассейн, турецкая баня, зал, танцы и много еще чего, все входит в цену абонемента, мне там нравится советую!
__________________
рино, Бабаян Г.П., 22.11.08
рино, Кудинова Е.С. 15.02.2012
lybo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2009, 01:22   #80
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Праскуша Посмотреть сообщение

Девы, у кого была абдомино, скажите, а через сколько вы к фитнесу смогли вернуться? К нагрузкам?
Через 3 месяца. Cпокойно делала упражнения на пресс, если бы сила воли еще в комплект входила)))
Правда когда упражнения на расстяжку делаю чувство неприятное в области шва возникает...
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2009, 16:19   #81
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lybo4ka Посмотреть сообщение
Всем привет, в Альтуфьево, да и в других районах Москвы есть фитнесс клуб ИКС-ФИТ, там есть все: бассейн, турецкая баня, зал, танцы и много еще чего, все входит в цену абонемента, мне там нравится советую!
Отличный клуб!!!! Ходила туда 3 года! С 1-го сентября опять пойду!
Всем советую)))))
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2009, 21:05   #82
Праскуша
продвинутый
 
Аватара для Праскуша
 
Регистрация: Jun 2009
Сообщения: 2,422
Включить репутацию: 41
Праскуша is on a distinguished road
По умолчанию

Мне вот так же ИКС-фит больше нравился, сейчас купили в Планету Фитнес в том же Алтуфьево, бассейн вообще никакущий. Единственный минус у икс-фита был - очень много народа, а места маловато.

Диан, спасибо за ответ. Я почему-то думала, что времени гораздо больше должно пройти. Это ты пресс начала через 3 месяца, а просто физические какие-то нагрузки? Меня отжимы от пола интересуют, ходьба быстрая
__________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!(с)
Праскуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2009, 10:49   #83
Ария
новичок
 
Аватара для Ария
 
Регистрация: Jan 2009
Сообщения: 741
Включить репутацию: 41
Ария is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Праскуша Посмотреть сообщение
Мне вот так же ИКС-фит больше нравился, сейчас купили в Планету Фитнес в том же Алтуфьево, бассейн вообще никакущий. Единственный минус у икс-фита был - очень много народа, а места маловато.

Диан, спасибо за ответ. Я почему-то думала, что времени гораздо больше должно пройти. Это ты пресс начала через 3 месяца, а просто физические какие-то нагрузки? Меня отжимы от пола интересуют, ходьба быстрая
Привет!! мы с тобой ходим в один и тот-же клуб ! да бассейн маловат .
Ария вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2009, 23:09   #84
Праскуша
продвинутый
 
Аватара для Праскуша
 
Регистрация: Jun 2009
Сообщения: 2,422
Включить репутацию: 41
Праскуша is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ария Посмотреть сообщение
Привет!! мы с тобой ходим в один и тот-же клуб ! да бассейн маловат .
Привет, я бы сказала, что неприятно мал. Мы с мужем большего ожидали. А там, если группа занимается, то поплавать уже нереально.
У меня сейчас даже ходить не получится, хотела абонементы продать, да совсем тишина в этом плане. Обидно.
__________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!(с)
Праскуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2009, 23:35   #85
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Я вот решила, что со следующей недели на танцы пойти... Вроде 3 месяца прошло, наверное все уже приросло
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 00:20   #86
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

А мне ещё очень Паллестра нравится! Кстати там бассейн - шикарный!
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 00:30   #87
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malenky Посмотреть сообщение
А мне ещё очень Паллестра нравится! Кстати там бассейн - шикарный!
Вроде с морской водой? А как сам клуб? Меня подруга туда все тянула. Там какая-то акция еще сейчас.
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 00:41   #88
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LDiana Посмотреть сообщение
Вроде с морской водой? А как сам клуб? Меня подруга туда все тянула. Там какая-то акция еще сейчас.
Говорят что с морской... Но хлоркой точно не пахнет.
А сам клуб, смотря что интересут... Я там набегом. Хожу в тренажёрный зал и в бассейн. А вот по поводу групповых занятий сказать ничего не могу А так клубец очень достойный!
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 08:52   #89
Infiniti
бывалый
 
Аватара для Infiniti
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 990
Включить репутацию: 42
Infiniti is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LDiana Посмотреть сообщение
Я вот решила, что со следующей недели на танцы пойти... Вроде 3 месяца прошло, наверное все уже приросло

Конечно приросло , а на какие танцы если не секрет?
__________________
Все будет ОЧЕНЬ хорошо!!!
Infiniti вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 11:11   #90
meland
Administrator
 
Аватара для meland
 
Регистрация: Dec 2005
Сообщения: 1,157
Включить репутацию: 10
meland is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malenky Посмотреть сообщение
А мне ещё очень Паллестра нравится! Кстати там бассейн - шикарный!
Палестра? Это на песчаной который? мне не понравился...
meland вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 11:16   #91
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Infiniti Посмотреть сообщение
Конечно приросло , а на какие танцы если не секрет?
И где?
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 11:51   #92
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Infiniti Посмотреть сообщение
Конечно приросло , а на какие танцы если не секрет?
Чтобы туфельки с фото были не только домашними тапочками, а нашли применение
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 12:54   #93
Мэрлин
продвинутый
 
Аватара для Мэрлин
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 3,072
Включить репутацию: 46
Мэрлин is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LDiana Посмотреть сообщение
Чтобы туфельки с фото были не только домашними тапочками, а нашли применение
Клубные?
__________________
Бабаян Г.П. Арион анатом 390 СС, ОП - 23.04.09
установка под мышцу, доступ через ареолу

Красота - это зрительная иллюзия.
Иногда стремление к красоте важнее ее достижения.А поиск правды важнее ее самой.
Мэрлин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:01   #94
Infiniti
бывалый
 
Аватара для Infiniti
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 990
Включить репутацию: 42
Infiniti is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LDiana Посмотреть сообщение
Чтобы туфельки с фото были не только домашними тапочками, а нашли применение
В таких можно как гоу-гоу так и стриптиз
__________________
Все будет ОЧЕНЬ хорошо!!!
Infiniti вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:05   #95
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Infiniti Посмотреть сообщение
В таких можно как гоу-гоу так и стриптиз
Можно я здесь не буду коментировать, что будет у меня...
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:07   #96
Infiniti
бывалый
 
Аватара для Infiniti
 
Регистрация: Oct 2008
Сообщения: 990
Включить репутацию: 42
Infiniti is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LDiana Посмотреть сообщение
Можно я здесь не буду коментировать, что будет у меня...
я и не спрашивала просто констатация факта
__________________
Все будет ОЧЕНЬ хорошо!!!
Infiniti вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:07   #97
LDiana
Moderator
 
Аватара для LDiana
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщения: 7,602
Включить репутацию: 49
LDiana is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мэрлин Посмотреть сообщение
Клубные?
Смотря как посмотреть
Я для души и только для себя, вместо фитнеса
__________________
Чтобы быть постоянно счастливым, нужно быть постоянно сумасшедшим
LDiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:15   #98
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от meland Посмотреть сообщение
Палестра? Это на песчаной который? мне не понравился...
А что именно не понравилось?
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:20   #99
meland
Administrator
 
Аватара для meland
 
Регистрация: Dec 2005
Сообщения: 1,157
Включить репутацию: 10
meland is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malenky Посмотреть сообщение
А что именно не понравилось?
Раздевалки маленькие, тумбочки старые (но свежевыкрашенные ), залы маленькие и разбросаны и вообще как в катакомбах по коридорам шастаешь...
meland вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2009, 13:27   #100
malenky
бывалый
 
Аватара для malenky
 
Регистрация: Oct 2006
Сообщения: 1,870
Включить репутацию: 51
malenky is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от meland Посмотреть сообщение
Раздевалки маленькие, тумбочки старые (но свежевыкрашенные ), залы маленькие и разбросаны и вообще как в катакомбах по коридорам шастаешь...
Это Вы про старый зал? там же их два...
malenky вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 07:21.


Powered by: vBulletin Version 3.8.6 (Russian)
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
При любом использовании информации форума, активная ссылка на форум ОБЯЗАТЕЛЬНА!